728x90 반응형 분류 전체보기99 건강한 생활습관으로 생리 중 건강 유지하기: 생리 중 피해야 할 음식 및 체력 관리 방법 서문 생리 중에는 체내의 호르몬 수치가 변동되기 때문에 건강한 식습관을 유지하는 것이 중요합니다. 아무 음식이나 막 먹으면 호르몬 변화 때문에 생리통이 더 심해질 수 있으며, 여러 가지 몸에 나쁜 영향들을 끼칠 수 있습니다. 그러므로 생리 중에는 다음과 같은 음식을 피하는 것이 좋습니다. 본문 카페인 음료 생리 중에는 카페인이 체내의 호르몬 수치에 영향을 줄 수 있기 때문에, 커피, 차, 콜라 등의 카페인 음료를 피하는 것이 좋습니다. 카페인은 체내의 수분을 흡수하는 경향이 있기 때문에 수분을 많이 필요로 하는 생리 중에 섭취하게 된다면, 생리통을 증가시킬 수 있습니다. 생리 중에는 카페인이 들어 있는 음료 대신 무카페인 커피나 허브차 등을 대체 음료로 섭취할 수 있습니다. 고지방 음식 생리 중 고지방 .. 2023. 3. 7. [대구 데이트] 대구 데이트 코스 야밤에 가보는 송해공원 야경 대구에서 데이트를 하다 보니 이곳저곳 안 가본 곳이 없는데, 아직 송해공원을 가보지 못했다는 게 떠올랐습니다.날이 딱 풀리기도 했고 가보고 싶기도 해서 야밤에 갑자기 출발하게 됐습니다. 송해공원 위치 위치는 멀지 않습니다. 자동차가 있으신 분들은 정말 금방인데, 버스를 타고 가기엔 좀 힘들겠다 생각했습니다. 저희는 자동차가 없어서 대중교통을 자주 이용하는 편인데, 버스 타고 가는데 3,40분이 걸리고 버스도 자주 오지 않는 편이라서 바로 택시를 잡아서 타고 다녀왔습니다. 달서구에서 출발했고, 택시 타고는 10분 정도밖에 안 걸려서 생각보다 가깝구나라고 생각했습니다. 송해공원 내부 밤에 가니까 주변에 불빛이 알록달록 합니다.들어가기전 입구에 딩동댕 송해공원이라고 적혀있습니다. "송해공원에 달 떴소.. 2023. 3. 6. 생리통 완화에 도움이 되는 생리통에 좋은 차 5가지 추천 (생강차, 캐모마일차, 루이보스차, 페퍼민트차, 레몬밤차) 생리통에 좋은 차 5가지 많은 여성들이 생리 주기 중에 생리통으로 고통받고 있습니다. 생리통은 생리 주기와 함께 발생하는 정상적인 증상이지만, 때로는 매우 심한 통증을 유발하기도 합니다. 이러한 경우에 차를 마시는 것이 생리통 완화에 많은 도움을 주고 소화작용도 개선해 줄 수 있습니다. 따라서, 이번 포스팅에서는 생리통 완화에 좋은 5가지 차를 추천해 드리겠습니다. 생강차 생강은 생리통 완화에 도움이 되는 항염작용이 있습니다. 또한, 생강은 항구토 작용과 구역질에도 도움이 되어, 불쾌한 생리 주기 증상을 완화시키는 데에도 효과적입니다. 생리 중 속이 울렁거리고 토할 것 같은 증상이 동반된다면 생강차를 마시는 것이 생리 증상 완화에 많은 도움이 됩니다. 캐모마일차 캐모마일은 근육 이완 효과를 가지고 있어 .. 2023. 3. 6. [자바스크립트/jQuery] 제이쿼리, 정규식을 활용한 이메일과 비밀번호 유효성 검사 소개 이메일과 비밀번호를 입력하는 웹페이지가 있다는 가정하에 양식을 제출하기 전에 jQuery를 사용하여 사용자 입력의 유효성을 검사한다고 가정해 보겠습니다. 특히 사용자가 특정 기준을 충족하는 유효한 이메일 주소와 암호를 입력했는지 확인하려고 합니다. 이를 위해 양식에서 제출 이벤트를 수신하는 jQuery 함수를 작성한 다음 이메일 및 비밀번호 입력 필드의 값을 확인합니다. 필드가 비어 있거나 지정된 기준을 충족하지 않는 경우 함수는 오류 메시지를 표시하고 양식이 제출되지 않도록 합니다. 코드 $(document).ready(function() { // 양식에서 제출 이벤트 수신 $('form').submit(function(event) { // 이메일 및 비밀번호 입력 필드의 값 가져오기 var em.. 2023. 3. 3. 이전 1 ··· 11 12 13 14 15 16 17 ··· 25 다음 728x90 반응형
